La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles, hasta el punto de que una caída o una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura.
El hueso es un tejido vivo que se renueva constantemente: se descompone y se reemplaza. La osteoporosis aparece cuando el cuerpo pierde más masa ósea de la que puede generar. Afecta a hombres y mujeres de todas las razas, aunque las fracturas por esta causa son más frecuentes en cadera, muñeca y columna vertebral.
Se estima que alrededor de 500 millones de personas en todo el mundo padecen osteoporosis sin haber sido diagnosticadas. Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), cada año se producen 37 millones de fracturas por fragilidad ósea, lo que equivale a 70 fracturas por minuto. En América Latina, más del 57% de los pacientes en riesgo no reciben el tratamiento adecuado.
Dar visibilidad a lo invisible
Con el envejecimiento poblacional, el riesgo de padecer osteoporosis aumenta. En las mujeres, la disminución de estrógenos durante la menopausia acelera la pérdida de masa ósea. Otros factores de riesgo incluyen alteraciones hormonales, problemas de tiroides, consumo insuficiente de calcio, uso prolongado de corticoides y antecedentes familiares.
“El problema es que la osteoporosis no suele presentar síntomas y muchas personas son diagnosticadas solo después de una fractura”, explica el doctor Max Saráchaga, director médico de Amgen México. “Por eso es urgente dar visibilidad a lo invisible y fomentar la prevención en personas mayores de 50 años o con factores de riesgo”.
Pruebas y diagnóstico
La densitometría ósea es la prueba principal para detectar osteoporosis. Mide la densidad mineral ósea (DMO), permite evaluar el riesgo de fracturas y monitorear la respuesta al tratamiento. Es un examen rápido, indoloro y accesible.
El tratamiento busca reducir el número de fracturas y fortalecer los huesos. Las recomendaciones generales incluyen una dieta rica en calcio, evitar el tabaco y el alcohol, y realizar ejercicio regular. En algunos casos, el médico puede indicar suplementos de calcio y vitamina D o terapias farmacológicas específicas.
Prevención y tratamientos
Para atender a quienes ya sufrieron una fractura, se han creado Unidades de Coordinación de Fracturas (UCF) en distintos países, incluyendo varios en América Latina. Estas unidades ofrecen atención integral para prevenir nuevas fracturas y optimizar el tratamiento de la osteoporosis.
Entre las terapias disponibles destacan los anticuerpos monoclonales que bloquean la pérdida ósea y los inhibidores de la esclerostina, que ayudan a formar hueso nuevo. Estos tratamientos han demostrado reducir el riesgo de fracturas vertebrales, de cadera y no vertebrales en hasta un 73%.
#CaminaPorTusHuesos
Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, Amgen se sumó a la iniciativa #CaminaPorTusHuesos, promovida por la IOF, para fomentar el cuidado de la salud ósea a través del movimiento. La campaña invita a caminar con regularidad para fortalecer los huesos, los músculos y mejorar la salud general.
Las personas interesadas pueden registrarse y unirse al reto en el sitio oficial de la IOF, eligiendo su propio ritmo y trayecto.
La osteoporosis puede ser silenciosa, pero su prevención y tratamiento están al alcance de todos: caminar, alimentarse bien y consultar al médico pueden marcar la diferencia.
